Когда твоя кожа говорит НЕТ

Я жила с псориазом на лице, коже головы и груди.

Я помню зуд, дискомфорт и стыд.

Бывали моменты, когда я смотрела в зеркало и с трудом принимала то, что видела.

Но у моей истории была и другая сторона.

Много лет я была женщиной, которая несла всё на себе.

Женщиной, которая говорила «да», когда всё внутри хотело сказать «нет».

Женщиной, которая пыталась спасти всех.

Женщиной, которая всегда должна была быть сильной.

Пока я не начала понимать, что забыла о себе.

В моём личном опыте стресс играл важную роль в том, через что я проходила.

Я начала исследовать свои эмоции, личные границы, образ жизни, питание и отношения с собой.

Я поняла, что не могу требовать от другого человека того, чего он не способен дать.

Сначала была боль.

Затем одиночество.

А со временем — покой и принятие.

Я научилась говорить «нет».

Я научилась находить время для себя без чувства вины.

Я поняла, что заботиться о себе — не эгоизм.

Мой псориаз не возвращался примерно семь лет. Это мой личный опыт, а не обещание, что псориаз другого человека будет развиваться так же.

Сегодня я хочу создать пространство для женщин, которые годами скрывали свою боль, уязвимость, а иногда и самих себя.

Пространство, где их услышат.
Пространство, где их поймут.
Пространство, где они наконец смогут быть собой.